天灸療法2023【身體調理養生系列】
咩係天灸療法?係咪即係針灸?中醫點解要特定日子做天灸?天灸適合咩人做?今日趁三伏天前,同大家講下天灸,仲有冬天嘅三九天灸,等大家了解一下天灸係乜嘢。對你身體有咩幫助。
1.咩係天灸?點解要做天灸?

其實,天灸(另稱藥物灸,或發疱灸)唔係針灸,三伏天灸係指係夏天小暑之後既三至四個特定既日子,利用辛溫助陽藥外敷係人體特定既穴位或者患處,從中醫國度,透過藥物既刺激,引起穴位局部皮膚既充血,或者起水泡,再通過經絡調節作用,調養身體免疫系統功能,從而達到治療疾病、溫肺逐痰、健脾補腎既功效,正所謂「冬病夏治」,天灸療法亦會平衡陰陽,驅寒治病,同埋增強抵抗力。
2.咩係三伏天?特定天灸日子?

天灸治療其實一直有個講法,「冷在三九,熱在三伏」,意思係指,三伏係夏天陽氣最盛既日子,一般係小暑後3-4個特定日子,而三九係冬天最陰盛既日子,而每年具體日期會按照中國傳統既干支紀日法作推算,因此每年特定天灸日子都不同。兩款天灸其實係相輔相成,互補不足,可以加強治癒功效。
2023年三伏天灸日子:
初伏:2023年7月10日
中伏:2023年7月20日
末伏:2023年8月10日
加强灸:2023年8月21日
2023年三九天灸日子:
初九:2023年12月21日
二九:2024年1月2日
三九:2024年1月11日
加强灸:2024年1月18日
天灸適合咩人做?

中醫角度,「冬病夏治,夏病冬治」,但每個人體質狀況不同,未必人人適合做天灸,天灸屬於安全既療法,因為只需外敷不用內服,雖然貼既位置,通常係貼背部,都會貼腹部及四肢等部位,呢D位置會出現紅腫、紅印痕癢、發熱等症狀,亦有人會皮膚發水泡,所以如果皮膚過敏既人就要留神啦。另外,如果本身係孕婦,或當刻有感冒唔舒服、有嚴重心腦血管疾病、肝腎功能不全、或嚴重糖尿病患者都唔適合進行天灸。
天灸因為採用既藥材比較偏辛溫,所以對於患有虛寒性既疾病都好有幫助,尤其對鼻敏感及哮喘患者效果更好,另外對於氣管敏感、容易感冒傷寒既人都非常適合,另外,亦對支氣管炎,慢性咳嗽等症狀有效。對於腸胃消化同婦科疾病,都有效改善。
做天灸要戒口、有禁忌?

天灸期間禁忌,中醫師話你知必須要戒口,避免辛辣、蝦蟹、牛肉、鴨鵝、雞蛋、以及煎炸等食物、過敏性食物、生冷食物如刺身壽司、肥膩食物,以免影響天灸療效,或者令到皮膚紅腫、敏感情況更嚴重。
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