【養顏美容食品】推薦4款平民燕窩

平民燕窩 | 養顏美容食品 | 平民化天然食材

【養顏美容食品】推薦4款平民燕窩

相信好多女性都知道,如果想皮膚靚,除咗用護膚品同去美容院之外,亦可以食燕窩進補一下,活化肌膚加速身陳代謝,但除左燕窩可以養顏之外,仲有4款天然食材可以養顏美容,價錢比燕窩更平民化,護膚功效仲可能更勝一籌,涵蓋唔同部分嘅需要。

燕窩有咩功效?

燕窩有什麼功效?它是養顏食物嗎?

燕窩營養成分主要係蛋白質,有60%左右既水溶性醣蛋白,而且得1%左右既脂肪含量,亦含有唔同既礦物質,包括左鈉、鈣、鐵等,維生素D,維他命B1,以及睾酮、雌二酮、孕酮等多種性激素。而點解燕窩會係美顏聖品?因為燕窩所含有既表皮生長因子和燕窩既水溶性物質,礦物質,活性蛋白質與膠原質等既營養可直接刺激細胞分裂,再生,同組織重建,加上燕窩又養陰潤燥,會令到皮膚變得光滑、有彈性和同有光澤,減少出現皺紋。

但缺點係,價錢較為貴。雖然燕窩係大多數人會選擇既養顏食品,但坊間亦有傳言話燕窩激素太多,對身體唔好,所以小編今日介紹4款平民燕窩俾大家。

平民燕窩 1. 雪耳
(英文:Snow Fungus,又稱銀耳 或 白木耳)

平民燕窩 | 雪耳又名銀耳或白木耳,有助皮膚保持彈性,並幫助鎖水。

雪耳含有大量胡蘿蔔素,能增加皮膚既抗損傷能力,有助維持皮膚細胞組織正常機能,同時刺激皮膚既新陳代謝,保持皮膚潤澤細嫩。增強皮膚張力、減退皺紋。另外,雪耳當中豐富既植物性膠質會保持皮膚彈性,幫助鎖水。而且維他命B雜仲會控油消炎,另外有助防止出現老人斑,老年斑既出現係因為人體內有一種脂褐素(lipofuscin)長期沉積係皮膚入面,雪耳係能夠阻止脂褐素累積,所以減低出現老人斑,對中年女士尤其見效。

平民燕窩 2. 桃膠
(英文:Peach Gum 或 Peach Resin)

桃膠有抗炎、抗氧化、增強血液循環、提高免疫力等功效,同時適合糖尿病者享用。

桃膠其實係由桃樹樹皮分泌出來既半透明樹脂,呈淺黃色,無味,含有高糖份、蛋白質、碳水化合物等等既成份,天然甜味口感有啲似啫喱,而且屬於高纖維食物,同時有潤腸道功效,所以適合排毒。另外,桃膠多糖有助降血糖同膽固醇,適合糖尿病者吃。而且有抗炎、抗氧化、增強血液循環、提高免疫力。

平民燕窩 3. 雪燕
(英文:Gum Karaya)

平民燕窩 | 雪燕與燕窩接近,有助改善肌膚乾燥,同時為皮膚補充水分。

雪燕係雪燕樹既樹脂,與燕窩接近,對皮膚會有美白同補充骨膠原功效。雪燕含天然糖醛酸(含D-半乳糖醛酸),即係玻尿酸,可以有助改善肌膚乾燥,同時為皮膚補充水分。L-岩藻糖成分就可以調節人體膠原蛋白,令皮膚飽滿,有彈性。而L-阿拉伯糖,可以解決便秘問題,防止脂肪積聚,抒緩高血壓、高血脂等既三高都市疾病。

平民燕窩 4. 雪膠
(英文:Snow Gum)

雪膠的植物膠質比燕窩更多,定期食用能夠增強皮膚彈性,減少出現皺紋,同時有助減淡疤痕。

雪膠含豐富植物膠質最多既,每三克膠質提取液等於燕窩既五倍,堪稱植物膠質之最,而且屬於天然滋補佳品。雖然價錢比起另外三款平民燕窩貴少少,但亦係最接近燕窩功效。雪膠滋陰補腎、美顏抗衰老,抗氧化力比起維生素E仲要多10倍或以上,增強皮膚彈性,減少出現皺紋,有助減淡疤痕,防曬美白,大大改善皮膚狀況,絕對係肌膚逆齡之選。

大家以後就多幾款平民燕窩可以選擇啦,記得選用適合自己既養顏食品,外敷內服同樣重要,得閑就自己整返D養顏甜品進補一下,等自己開心下,如果無時間,都唔使怕,市面上都有好既製成品,就好似我地Kama Delivery,除咗提供Party到會食品,都推出左幾款養顏甜品滋潤一下大家,例如人氣推介:🍐桂花甜梨冰粉、🥥鮮椰汁雪耳露、✨膠原滿滿雪耳露,大家叫外賣到會時,不妨考慮一下,一家大細聚會嘅好選擇。

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