【9種尿液顏色 你唔能夠唔識】

尿液顏色跟身體狀況有何關係?一文了解背後的含意

【9種尿液顏色 你唔能夠唔識】

排尿係身體其中一個生理需要,尿液顏色可以反映身體狀況,雖然最常見係透明或者黃黃地,但其實尿液顏色高達9種,好多人掉以輕心,通常中醫上身判定自己係熱氣,夜瞓之類,但好可能身體已經暗地裡出現狀況,而未被察覺到,有好多隱疾都冇咩明顯病徵,所以你有機會真係熱氣,但唔代表淨係熱氣。排尿嘅作用係排走身體多餘水份,尿液顏色可以反映內臟健康,最準確嘅係晨早第一泡尿,如果你認為晨早第一泡尿係你瞓醒覺排嘅尿,咁你就太年輕了,瞓醒覺第一泡尿響膀胱成晚,會滋生細菌,尿液顏色形態會有所改變,所謂嘅晨尿,係排走響膀胱溫存左一晚嘅尿後隔一兩個鐘再排嘅尿,係新鮮嘅尿,所以更可以有效反映身體狀況,但當然其間冇食早餐亦冇做運動,先最有參考價值。

9種尿液顏色

透明,尿液顏色同水一樣

透明代表最健康?|9種尿液顏色所反映的身體狀況

如水一般嘅尿液顏色屬於正常,有機會係飲水過量,導致尿液被稀釋,但如果你並唔係成日飲水,透明嘅尿液顏色亦有可能係身體糖分指數高,係糖尿病嘅前兆,透明尿液如果持續一段長時建議檢查血糖,及早控制。

透明,帶淡黃色

淡黃色代表最好?|9種尿液顏色所反映的身體狀況

淡黃透明嘅尿液顏色先係屬於正常,反映攝水量剛剛好,應繼續保持良好生活習慣。

深黃色尿液

深黃色是警號?|9種尿液顏色所反映的身體狀況

深黃色尿液顏色非常常見,都市人一般攝水量不足,所以攝水係指飲水,唔係飲茶飲汽水代表攝水,攝水量不足唯一可以做係飲返多啲水,雖然深黃色尿液唔係咩大件事,但身體持續攝取水份不足,對腎臟嘅健康有莫大影響。

如蜜糖般嘅尿液顏色

蜜糖般顏色|9種尿液顏色所反映的身體狀況

呢個尿液顏色同深黃色嘅尿液顏色近似,但蜜糖尿色代表缺水情況較嚴重,建議立即補充水份。

紅色或粉紅色嘅尿液顏色

紅色或粉紅色|9種尿液顏色所代表的身體狀況

主因係食左色素重嘅嘢,例如紅菜頭,如果冇食用過有可能係泌尿系統疾病,如前列腺癌、腎病等引發嘅血尿,紅色嘅尿液顏色必須提高警覺,血尿反映嘅通常都唔係小病痛,應該及早檢查身體。

藍色或綠色嘅尿液顏色

藍色或綠色|9種尿液顏色所代表的身體狀況

呢種尿液顏色源自兩個原因,一係細菌感染尿道、一係亦因為食左色素重嘅野,好似露筍、菠菜、甘藍等,食用含高維生素B群嘅食物亦會令尿液顏色變藍綠色,如果唔係食物影響,藥物或細菌感染都會令尿液顏色突變。

黑色尿液顏色

黑色最嚴重?|9種尿液顏色所反映的身體狀況

相信大家睇到呢度,幻想尿色變黑,都知係好唔常見,亦唔慌係小事,尿液顏色變成黑色,雖然有機會因為黑色素食物,但機會率不高,最有可能嘅反而係黑尿症,黑尿症一般係遺傳,發病率約百萬分之一,黑尿酸會攻擊人體骨骼,內臟等,有患者四十多歲,因為黑尿症喪失站立及坐嘅能力,尿液顏色實在不容忽視。

尿有泡泡究竟代表什麼?

仲有一樣雖然同尿液顏色冇咩關係,但都需要留意嘅係尿泡,一般尿液響馬桶產生嘅泡泡會響幾分鐘消失,因為衝擊力氣泡就一定有,但如果好多氣泡,但久久不散,就有可能係尿液中蛋白質、糖分、或其他物質增加,情況嚴重的話對腎臟負擔加劇,有機會形成蛋白尿,持續尿蛋白會導致腎功能衰退,所以當發現情況沒有改善,應立即求醫。

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