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M記食物熱量表【42款食物大公開】
M記食物熱量表【42款食物大公開】
香港連鎖快餐店非常多，過江龍KFC、Jolibee，本地薑大快活、美心MX，尤當中以當勞最深入民心，港人俗稱嘅M記，點都有一間係附近，貪佢又快又方便，但係點先食得健康D？小編搜集左McDonald食物卡路里俾大家參考下，分左6類俾大家，等大家平時都可以食得無咁肥啦。之前小編都同大家分享主食同面包既卡路里俾大家了解，可以去溫故之新嫁。
食物熱量 ❶：M記包類卡路里（千卡）
漢堡包
245Kcal
245Kcal
麥芝蛋包
302 Kcal
302 Kcal
魚柳包
337 Kcal
337 Kcal
板燒雞腿包
358 Kcal
358 Kcal
豬柳蛋漢堡
427 Kcal
427 Kcal
雙層芝士孖堡
434 Kcal
434 Kcal
脆辣雞腿包
461 Kcal
461 Kcal
巨無霸
496 Kcal
496 Kcal
蘑菇安格斯
644 Kcal
644 Kcal
芝蛋脆雞包
414 Kcal
414 Kcal
火腿扒芝士漢堡
346 Kcal
346 Kcal
芝士安格斯
580 Kcal
580 Kcal
煙肉蛋漢堡
266 Kcal
266 Kcal
麥香雞包
382 Kcal
382 Kcal
將軍漢堡
391 Kcal
391 Kcal
食物熱量 ❷：M記McCafe包類卡路里（千卡）
火腿扒蛋沙律意式包
358 Kcal
358 Kcal
菠蘿雞肉意式包
373 Kcal
373 Kcal
小龍蝦蛋沙律意式包
390 Kcal
390 Kcal
新吞拿蛋沙律意式包
396 Kcal
396 Kcal
迷你到會套餐
食物熱量 ❸： M記小食卡路里（千卡）
細薯條
225 Kcal
225 Kcal
中薯條
313 Kcal
313 Kcal
脆香雞翼（2件）
242 Kcal
242 Kcal
麥樂雞（6件）
316 Kcal
316 Kcal
原味麥炸雞（2件）
507 Kcal
507 Kcal
辣味麥炸雞（2件）
520 Kcal
520 Kcal
蜜糖BBQ麥炸雞（2件）
601 Kcal
601 Kcal
蘋果批
228 Kcal
228 Kcal
粟米杯
81 Kcal
81 Kcal
薯餅
138 Kcal
138 Kcal
食物熱量 ❹：M記扭扭粉卡路里（千卡）
板燒雞腿扭扭粉（原味）
332 Kcal
332 Kcal
板燒雞腿扭扭粉（豬骨湯）
347 Kcal
347 Kcal
火腿扒蛋扭扭粉（原味）
431 Kcal
431 Kcal
火腿扒蛋扭扭粉（豬骨湯）
447 Kcal
447 Kcal
豬柳蛋扭扭粉（原味）
453 Kcal
453 Kcal
豬柳蛋扭扭粉（豬骨湯）
469 Kcal
469 Kcal
【朝早7點都可送貨】大家都知道早餐對健康嘅重要，但係對於好多都市人嚟講早餐可以放棄，寧願瞓到最後一秒，Kama Delivery最新推出早餐外賣服務，以美食喚起都市人對早餐嘅重視，為新一日注入能量。早上公司會議、團體活動就最適合不過，晨早流流要喚起⋯⋯ 繼續閱讀
食物熱量 ❺：M記沙律卡路里（千卡）
烤雞凱撒沙律
248 Kcal
248 Kcal
凱撒沙律
127 Kcal
127 Kcal
丘比凱撒沙律汁
93 Kcal
93 Kcal
食物熱量 ❻：M記甜品卡路里（千卡）
朱古力新地
343 Kcal
343 Kcal
士多啤梨新地
294 Kcal
294 Kcal
新地筒
137 Kcal
137 Kcal
麥旋風
351 Kcal
351 Kcal
朱古力奶昔（大）
371 Kcal
371 Kcal
朱古力奶昔（細）
279 Kcal
279 Kcal
士多啤梨奶昔（大）
359 Kcal
359 Kcal
士多啤梨奶昔（細）
269 Kcal
269 Kcal
外賣食健康啲有咩選擇？
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大家記得盡量避免連續進食D高脂高熱量既食物，或者選擇D比較健康低脂既食物，例如選擇粟米代替薯條，包類就走醬或少醬，飲品都可以選擇低糖或者無糖飲品。平時節日或者聚會唔想出去食或者唔想煮，又想搞Gathering，可以考慮我地Kama Delivery素食系列，包保你對素食會有新既觀感！
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