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近視遠視散光形成原因 【8個方法改善視力問題】
近視遠視散光形成原因 【8個方法改善視力問題】
有時見到小朋友係睇書、睇電視既時候，要靠得好近睇先得，有時又會側住個頭黎睇，又或者瞇眼睇野，問佢點解會咁樣睇野既時候，小朋友都會話睇唔清楚，如果出現咁情況，家長就要留心同留神啦，因為可能小朋友視力出左問題，例如近視、遠視或者散光，但呢個情況係點既呢？有咩特徵？
近視、遠視、散光點樣形成？
A. 近視形成原因：
近視（英：Myopia），又稱為短視，主要係睇近既物體會清晰，但睇遠處既物體就會模糊不清。
1. 眼球形狀/角膜曲率
通常係由於眼球過長或角膜曲率過大，而導致光線在視網膜之前聚焦。
2. 遺傳
遺傳都會係近視既因素之一。
3. 環境
長時間近距離用眼，或者過度用眼，例如閱讀、使用電子設備。
B. 遠視形成原因：
遠視（英：Hyperopia），又稱為長視，同近視就係相反，睇遠既物體時視力清晰，但睇近距離既物體時反而會感到模糊或者困難。
1. 眼球形狀／角膜曲率
遠視通常因為眼球過短，或角膜的曲率過小，導致光線進入眼睛後，聚焦在視網膜後面。
2. 老化
隨著年齡的增長，眼睛的調節能力減弱，遠視可能會變得更加明顯，尤其是在老年人中。
3. 遺傳因素
遠視都有遺傳傾向。
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C. 散光形成原因：
散光（英：Astigmatism），無論物體遠近，都會出現影像模糊或扭曲既情況，有人形容為D光會似煙花甘散開，有些D人可能仲會出現頭痛，或眼睛痠等情況。
1. 角膜形狀
由於角膜或晶狀體形狀不規則，亦有分規則散光同不規則散光，令到光線聚焦係唔同既位置。如果係正常既角膜，應該係圓形，但散光係會呈橢圓形。
2. 遺傳因素
散光都有可能受遺傳影響。
3. 眼部外傷或手術
有D眼部手術或創傷，都可能會導致角膜形狀改變，而出現散光情況。
初步了解左近視、遠視、散光係點形成既原因，作為家長，當然預防勝於治療，小編建議以下幾個方法，避免小朋友出現呢視力問題。
① 定期每年眼科檢查
② 減少近距離用眼時間
③ 限制電子設備使用
④ 增加戶外活動
⑤ 正確的閱讀習慣
⑥ 保持良好的姿勢
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⑦ 營養均衡
⑧ 考慮使用藥物或特殊鏡片
⑨ 減少捽眼睛
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眼睛係人既靈魂之窗，所以父母記得要留意小朋友既視力情況，早發現就能盡早得到適當既治療，可以避免變得嚴重嫁。如果有任何問題，可以同醫生了解下，唔好等到視力出左問題先去處理。正如安排活動時，要考慮場地之外，仲要考慮安排咩食物俾出席者，如果唔知如何落手，可以搵我地Kama Delivery餐飲到會進行報價嫁，到時搞活動時就唔使擔心啦。
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